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都是因為一早的心血來潮,自製粉漿蛋餅,

飽足感一路延續到下午三時才吃午晚餐,

於是宵夜便出現了。


早餐-粉漿蛋餅

中筋麵粉:水 = 1:1.2

蔥。一條

鹽巴、胡椒粉。適量

蛋。兩顆


step. 

1.將麵粉和水混勻,切蔥花倒入粉漿。

2.熱油熱鍋,將剛好一大湯匙的蔥花粉漿倒入,使其呈現平坦圓形。

3.待顏色變淡後倒入蛋液,不用翻面。

4.切小火慢煎到喜歡的洽度即可食用。


當然,粉漿蛋餅的精髓在醬汁,這天用辣椒醬油。


宵夜-蔥爆豬肉 + 滷牛腱

 

其實是婆婆的愛心牛腱 加上 前天的午餐,

這樣也很有飽足感。


下次還是別"假會"的準備太多粉漿,

不吃完也不是,吃完又過飽...😠

牛腱真是宵夜的好選擇,不油不膩好涮嘴。 

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