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還是第一次看到這麼特別的食材,

原來是山產料理會出現的翼豆;

第一次料理,採用川燙後炒的方式。

 

翼豆。切開後呈現星型。


材料

肉絲。200g

翼豆。8條

蒜頭。一瓣


step.

1.將肉絲稍微用少許鹽與ㄧ匙醬油醃漬半小時。

2.準備滾水川燙斜切成小塊的翼豆,川燙時加入少許鹽,約三分鐘後取出。

3.熱鍋蒜頭爆香,加入肉絲炒到八分熟,最後倒入川燙好的翼豆拌炒一下,即可起鍋。

4.開動。

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上網搜尋食譜多是直接川燙,但有些人會擔心豆類特殊的豆腥味,

於是搭配醬醃肉絲一起清炒;

川燙後有先試吃,翼豆帶有特殊的甜味,

口感和常見的豆類相似,卻有種粉粉的味道,很特別;

搭配肉絲好吃!

但如果是新鮮翼豆,直接川燙就很好吃,

不用多花時間熱炒。

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